Суббота: выходной
Воскресенье: выходной
Заказы, сделанные
с понедельника по пятницу до 15:00 по Москве, отправляются в тот же день.
Заказы, сделанные в пятницу после 15:00 по Москве, отправляются в понедельник.
Креатин можно купить в любом спортивном магазине. Эта популярная добавка является азотосодержащей кислотой, способствующей энергетическому обмену в нервных клетках и мышцах. В обычном режиме этот вид кислоты производится в самом организме путем синтеза из продуктов питания. Помимо пищи, которая тоже доставляет человеку креатин, он вырабатывается посредством связей других аминокислот в организме.
Это...
L-карнитином называют естественную аминокислоту, которая необходима человеку и производится организмом самостоятельно. Это отличает ее от витаминов. Функция этого вещества заключается в транспортировке жирных кислот в митохондрии посредством проникновения во внутриклеточные мембраны. А присутствует L-карнитин в клетках печени и в мышцах.
Это вещество играет определенную роль в разных процессах, происходящих в человеческом организме....
Магнезия представляет собой белый мелкозернистый порошок, который активно применяется в спорте: бодибилдинге, гиревом спорте и пауэрлифтинге. Ее полезность заключается в том, что она впитывает в себя пот и жир, которые выделяется из ладоней. Это позволяет увеличить коэффициент трения между кожей и поверхностью штанги или перекладины. Таким образом, магнезия помогает сделать более крепкий и...
Большинство профессиональных бойцов и боксеров любят упражнений с кувалдой. Однако далеко не все знают, в чем смысл такого тренинга и что он дает. На самом деле, его могут применять в своих тренировках практически все спортсмены, потому что оно помогает не только развить силу удара, но и тренирует многие мышцы.
Армлифтинг – молодой силовой вид спорта, но который уже стал довольно популярным. Само по себе название чем-то похоже и на армрестлинг, и на пауэрлифтинг. И в самом деле, эта этот вид спорта взял от первого "Arm", что в переводе с английского – рука, а также "Lifting", что значит "поднятие"....
Резиновые петли – это уникальный тренажер, который можно просто положить в сумку и носить с собой. Если вы находитесь на отдыхе или у вас есть еще какие-то причины, по которым нет возможности посещать тренажерный зал, то откладывать занятия совсем необязательно. Вместе с резиновыми петлями можно заниматься даже на свежем воздухе. В рамках статьи...
Вероятно, имя Мартина Форда не является столь известным, как имена таких прославленных атлетов, как Арнольд Шварценеггер, Дориан Яттс или Лу Ферриньо. Однако этот спортсмен, безусловно, заслуживает того, чтобы о нем не только знали, но и брали с него пример – он являет собой образец целенаправленной личности с огромной силой воли.
Многие слышали про кардио тренировки. Однако не все имеют ясное представление о ее назначении. Кто-то предположит, что таким образом можно укрепить сердце. Другой же станет утверждать, что кардио больше предназначено для сжигания жира. И те и другие будут правы.
Ускорение процесса жиросжигания. Однако не следует целиком уповать на...
Роль кардио тренировок как в фитнесе, так и в бодибилдинге значительна. Во-первых, происходит увеличение выносливости. Во-вторых, тренируется сердечная мышца. В-третьих, нагружаются мышцы всего тела. Наконец, общеизвестно, что кардио способствует сжиганию жира.
Однако проводить кардио тренировки исключительно с целью похудеть неверно. Давно доказано, что для этого наилучшим образом подходят...
Существует много мнений по поводу того, как правильно делать кардио тренировку. В том числе, продолжаются и споры относительно того, когда лучше проводить такую тренировку: утром или вечером?
Назначение всех кардио тренировок – сжигание жира и укрепление сердечной мышцы. Процесс сжигания жира активнее проходит в тот период, когда...
Многих людей, которые только собираются вплотную заняться спортом, посещает вопрос, нужно ли как-то дополнительно готовиться к посещению тренажерного зала, занимаясь, например, дома. Основной посыл заключается в том, что работа с железом предполагает непривычную нагрузку как на мышцы, так и на организм человека в целом. Так нужно ли как-то готовить себя, или сразу идти...