Протеиновые батончики: самодельные или покупные

Рацион спортсмена строго регламентирован. Однако иногда так хочется расслабиться и съесть что-нибудь вкусное, но при этом не навредить своему организму. В этом случае на помощь приходят протеиновые батончики.

Польза протеиновых батончиков для спортсмена

Протеиновый батончик – элемент спортивного питания. Вот основные задачи этого продукта:

• участвует в построение мышечной массы;
• способствует синтезу клеток крови;
...

Современные тренажерные залы оборудованы по последнему слову технику, так что заниматься в них одно удовольствием. Однако как быть, если нет времени или возможности ходить в зал? В этом случае на помощь приходят домашние тренировки. Оптимальное решение – завести дома турник. Это небольшое приспособление позволяет проводить полноценные тренировки.

Можно ли накачаться дома с помощью домашнего турника

Читать далее

«Доктор Стрэндж» - нашумевший экшен с Бенедиктом Камбербэтчем в главной роли. За живость повествования, красивую картинку и юмор его полюбили многие киноманы. Фильм действительно достоин внимания – хотя бы из-за эффектного костюма героя. Но если эпизод с Дормамму фанаты фильма вспоминают с широкой улыбкой, то отрывок с аварией – с жалостью к доктору и трагизмом. Не...