Сентябрь 2018

TRX (Total Body Resistance Exercise) – это аббревиатура. Просто эти три буквы стали уже нарицательными и мы так называем все петли для подвесного тренинга. Похожая история произошла с брендами Xerox, Jeep, Aspirin и др. Владелец бренда TRX считает все остальные подвесные петли жалкими подделками, но это уже совсем другая история. Встречаются, встречаются экземпляры, очень неплохие […]

Скиппинг (skipping) — одно из направлений фитнеса, а по сути – упражнения со скакалкой. Но, с другой стороны, это и самостоятельный вид спорта, в котором есть свои федерации, ассоциации, регламенты, чемпионаты. Нас же скиппинг больше интересует с точки зрения тренировки, насколько он функционален и безопасен. Отметим, что скиппинг – это не просто прыжки, но и […]