Как и зачем тренировать мышцы кистей рук
Сильный мужчина должен быть сильным во всем. Нет смысла качать только пресс или только ноги. Тело нужно прорабатывать равномерно, не забывая даже о самых небольших мышцах, в том числе и о мышцах кистей рук.Зачем качать мышцы кистей рук
![](https://bear-grip.ru/wp-content/uploads/2018/02/myshtsy-kistej-2.jpg)