Март 2016

Допустим, вы уже несколько лет активно тренируетесь. В голову то и дело закрадываются мысли о своем превосходстве над другими участниками тусовки (посетителями спортзала). У вас есть возможность выступить перед зрителями и показать свои труды. Или надвигается лето и вы хотите продемонстрировать свои мышцы на ближайшем пляже. Что может подпортить картину? Конечно же, волосы на теле. […]

Дроп-сет — это способ выполнения упражнения, при котором атлет сначала делает несколько повторений до отказа, а затем снижает рабочий вес на 10-40% и продолжает работу. Этот метод позволяет шокировать мышечную группу и заставить ее расти. Дроп-сеты больше подходят для опытных спортсменов, однако их также могут взять на вооружение и новички. Во время работы до отказа […]

Что такое суперсет? Многим из тех, кто занимается силовыми видами спорта уже знакомо такое понятие, как суперсет. Однако далеко не каждый может с уверенностью сказать, в чем заключается принцип такого тренинга и для чего вообще нужны эти суперсеты. Основные понятия Суперсет — это сочетание двух упражнений, рассчитанных на работу одной и той же мышцы либо […]

Дорогие Друзья, А именно, дорогие девушки, от нашего коллектива мы поздравляем Вас с наступающим международным Женским Днём. Мужчины, у нас ещё есть время должным образом подготовиться и поздравить наших женщин. В связи с этим сообщаем Вам, что 6, 7, 8 марта наш магазин не работает. 9.03.2016 мы работаем в обычном режиме. С уважением, Коллектив «Медвежья […]