Сентябрь 2015

Друзья, 19.09.2015 были подведены итоги конкурса, призом которого являлся тренажер для пальцев рук от компании Manus Hand Yoga. Победителем стал Давид Шамей из Белгорода. Команда «Медвежья Лапа» искренне поздравляет Победителя и желает больших спортивных успехов!     С уважением, Коллектив «Медвежья Лапа»

Спорт и вредные привычки – вещи несовместимые. Курение сигарет очень сильно вредит организму человека, может вызвать онкологические заболевания, поэтому тем, кто решил серьёзно заниматься спортом, следует избавиться от этой привычки как можно скорее. Армлифтинг – вид спорта, в котором спортсмены тренируют силу хвата, для получения высоких результатов в этом виде спорта нужна не только мышечная […]

Растяжки на коже от занятий, как не допустить и как избавиться? Вследствие интенсивных занятий у многих спортсменов (в особенности – тяжелоатлетов и бодибилдеров) появляются растяжки. Это обусловлено резким изменением массы и объема тела за счет мышечной (или жировой) ткани. Причинами этих дефектов может быть ряд факторов: Недостаточный прогрев кожи перед тренировкой; Недостаток витаминов, микроэлементов и […]

Все любители тяжелой атлетики знают, что добиться эффективных результатов от тренировок невозможно без правильного питания. Обычные продукты не способны пополнить запасы веществ в организме должным образом, поэтому многие прибегают к спортпиту. Спортивное питание – это вовсе не анаболики или стероиды, на самом деле это порошкообразные питательные смеси, включающие витамины и полезные вещества (белок, например) в […]

Многим спортсменам приходится прерывать тренировки в силу различных причин – болезни, работы, острой нехватки времени. И, как это всегда бывает, через какое-то время ностальгия по прежним формам дает о себе знать: так и хочется наверстать упущенное и вернуть мышцам былой вид. Но одно дело, если отдых от спортзала насчитывает несколько дней, и совсем другое – […]

Основная задача тренировок с отягощениями – быстрый набор чистой мышечной массы. Если вы преследуете цель сделать свое тело более рельефным, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки, необходимо следовать советам ниже.   Что делать в случае, если вы не можете быстро набрать мышечную массу? Профессиональные атлеты рекомендуют тренироваться по следующему принципу: Тренировка должна проходить три раза в […]

Дорогие Друзья, В нашей группе Вконтакте стартует новый конкурс. Призом Победителю станет тренажер для пальцев Manus Hand Yoga! Правила проведения конкурса Вы сможете найти в нашей группе. Подведение итогов состоится 19.09.2015 в 13:00 по Московскому времени. Победитель выберется случайным образом из участников группы, поделившихся записью о проведении конкурса. Нам в этом поможет приложение Lucky You. […]

Друзья, 04.09.2015 были подведены итоги конкурса, призом которого являлся кистевой эспандер Monster Hunters компании Silvis. Победителем стал Роман Даниленков из города Ярцево. Команда «Медвежья Лапа» искренне поздравляет Победителя и желает больших успехов в развитии силы хвата! Также напоминаем, что сегодня утром будет объявлен новый конкурс, информация о нем также будет опубликована на нашем сайте- следите […]