Влияние секса на набор мышечной массы

Опытные спортсмены понимают необходимость достаточного количества гормона тестостерона в организме для набора мышечной массы. Тестостерон обеспечивает мощный толчок для увеличения объема мышц. Базовые упражнения для бодибилдера, такие как становая тяга, присед со штангой, с избытком обеспечивают организм гормонами роста. Достаточное количество тестостерона в крови повышает потенцию мужского организма и оказывает существенное влияние...

Кистевой эспандер – это единственный из тренажеров, которым можно пользоваться в общественном транспорте, университете, на работе, во время подготовки годового отчета и даже приготавливая яичницу. Но пока вы тренируете группы кисти и предплечья, мышцы используют для своего энергетического питания белки, углеводы, витамины, макро- и микроэлементы. Чтобы организм не пришел к истощению, а мышечные клетки получали достаточное...

Кистевой торсионный эспандер Captains of crush производит американская компания IronMind, которая работает с 1988 года под девизом: «Мощные мышцы, мощное тело». Эспандеры Сaptains of crush предназначены для достижения быстрого результата в увеличении силы хвата кисти. Изготавливаются эспандеры из материалов и деталей высокого класса и точности. Для оптимизации тренировок разработано 11 версий Сaptains of crush. Каждая градация...

Всемирно известный экспандер Captains of Crush, используемый с целью проверки силы хвата, служит золотым стандартом, позволяющим сертифицировать сильнейших атлетов, увлекающихся армреслингом. Жёсткость модели CoC 3.5 достигает 146 кг, из-за чего во всём мире лишь нескольким спортсменам удалось закрыть кистевой тренажёр. Приспособление, изготавливаемое из авиационного алюминия компанией Ironmind, официально используется в соревнованиях. Далее разберемся: кто же...

Тренажёр Captains of crush №3 впервые был закрыт в 1991 году атлетом Ричардом Сорином. Именно после этого производитель экспандеров компания IronMind приняла решение организовать процедуру сертификации. Спортсмены выполняли норматив под строгим присмотром судей, фиксирующих выполняемое действие. Richard Sorin

Начало начал

Настоящей легендой упражнения стал John Brookfield, не только закрывший приспособление, но и рассказавший о методах тренировки....