Регистрация
Вход
Доставка Оплата
Корзина

(0)

Вероятно, имя Мартина Форда не является столь известным, как имена таких прославленных атлетов, как Арнольд Шварценеггер, Дориан Яттс или Лу Ферриньо. Однако этот спортсмен, безусловно, заслуживает того, чтобы о нем не только знали, но и брали с него пример – он являет собой образец целенаправленной личности с огромной силой воли.

Юношеские годы

Это сегодня Мартин Форд – здоровенный мужик ростом более двух метров брутального вида и массой за 150 кг. А было время, когда юный Мартин не только не подавал каких-либо надежд в плане спорта, но отличался исключительно хлипким телосложением, за что, вероятно, был называем «очкариком» и «ботаником» со стороны сверстников

Путь в бодибилдинге

5

Конечно, поначалу о карьере бодибилдера Мартин не задумывался. Он профессионально занялся… крикетом. Но судьба распорядилась так, что во время игры он получил серьезную травму.

После этого, казалось, на спортивной карьере можно поставить крест. И только неимоверными усилиями воли и желанию вновь вернуться в спорт Мартину удалось постепенно возобновить тренировки. Начинал он с силовых упражнений. И все труды окупились: Форд приобрел внушительные размеры, однажды решив, что после первых заработанных трудом и потом шести килограммов мышечной массы останавливаться не стоит.

Он поставил себе цель во что бы то ни стало превратиться в настоящего гиганта. Поскольку Форд при своем росте отличался очень худощавым телосложением, то вполне естественно, что ему пришлось больше «налегать на калории». Однако и про интенсивные тренировки он не забывал. По словам самого спортсмена, он буквально вываливался из зала и едва находил в себе силы, чтобы добраться до дома.

В настоящее время Мартин Форд не только вернул себе прежнюю форму, но и превзошел ее. Он снялся в фильме «Неоспоримый-4», он владелец собственного спортивного зала, продолжает тренироваться и занимается тем, что наставляет на путь истинный начинающих бодибилдеров.

Секреты успеха от Мартина Форда

Как утверждает сам атлет, к успеху его привело следующее:

  • правильный психологический настрой. «Это гораздо важнее всех стероидов, питания и добавок. Без него не будет никакого результата», – говорит спортсмен;
  • питание. Шестиразовое. 7000 ккал в день. Что же касается соотношения БЖУ в диете, то оно таково: 30% белки и жиры, углеводы – 40%;

интенсивные тренировки. На каждой выкладываться «по полной», не давать себе расслабляться даже в те дни, когда тренировка «не идет».

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Выбор города
×
Уважаемые посетители!

текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст 

×