2016

Резиновые петли – это уникальный тренажер, который можно просто положить в сумку и носить с собой. Если вы находитесь на отдыхе или у вас есть еще какие-то причины, по которым нет возможности посещать тренажерный зал, то откладывать занятия совсем необязательно. Вместе с резиновыми петлями можно заниматься даже на свежем воздухе. В рамках статьи рассмотрим, как […]

Дорогие Друзья, Вынуждены Вам сообщить, что завтра 23.07.2016 по техническим причинам наш магазин не работает. Обработка всех поступивших заказов состоится в воскресенье 24.07.2016. Наш магазин также будет открыт в обычном режиме с 24.07.2016. С уважением, Коллектив «Медвежья Лапа»

Мартин Форд Вероятно, имя Мартина Форда не является столь известным, как имена таких прославленных атлетов, как Арнольд Шварценеггер, Дориан Яттс или Лу Ферриньо. Однако этот спортсмен, безусловно, заслуживает того, чтобы о нем не только знали, но и брали с него пример – он являет собой образец целенаправленной личности с огромной силой воли. Юношеские годы Это […]

Многие слышали про кардио тренировки. Однако не все имеют ясное представление о ее назначении. Кто-то предположит, что таким образом можно укрепить сердце. Другой же станет утверждать, что кардио больше предназначено для сжигания жира. И те и другие будут правы. Назначение кардио тренировки Ускорение процесса жиросжигания. Однако не следует целиком уповать на кардио и забывать про […]

Кардио тренировка после силовой тренировки Роль кардио тренировок как в фитнесе, так и в бодибилдинге значительна. Во-первых, происходит увеличение выносливости. Во-вторых, тренируется сердечная мышца. В-третьих, нагружаются мышцы всего тела. Наконец, общеизвестно, что кардио способствует сжиганию жира. Однако проводить кардио тренировки исключительно с целью похудеть неверно. Давно доказано, что для этого наилучшим образом подходят силовые упражнения. […]

Существует много мнений по поводу того, как правильно делать кардио тренировку. В том числе, продолжаются и споры относительно того, когда лучше проводить такую тренировку: утром или вечером? Преимущества кардио перед сном Назначение всех кардио тренировок – сжигание жира и укрепление сердечной мышцы. Процесс сжигания жира активнее проходит в тот период, когда спортсмен еще не успел […]

Друзья, Сообщаем Вам, что в связи с проведением Кубка Московской Области по армлифитнгу, сегодня (09.07.2016) наш магазин работать не будет. Мы возобновим работу в обычном режиме с завтрашнего дня 10.07.2016. Будем рады видеть Вас на месте проведения соревнований:)   Адрес проведения Кубка МО: гор. Мытищи, ул. Колпакова, д. 44а, кроссфит-зал «CrossFit Mytischi» Начало соревнований: 11:00 […]

Дорогие Друзья, Наш коллектив поздравляет Вас с наступающим Днём России. Надеемся, что грядущие выходные дни Вы проведёте самым наилучшим образом. Также сообщаем Вам, что в период с 11.06.2016 по 13.06.2016 включительно наш магазин не работает. Мы возобновим рабочий режим с 14.06.2016.   С уважением, Медвежья Лапа.

Дорогие Друзья, Вынуждены Вам сообщить, что сегодня 28.05.2016 и завтра 29.05.2016 наш магазин не работает. С понедельника 30.05.2026 мы работаем в обычном режиме. С уважением, Коллектив «Медвежья Лапа»

Многих людей, которые только собираются вплотную заняться спортом, посещает вопрос, нужно ли как-то дополнительно готовиться к посещению тренажерного зала, занимаясь, например, дома. Основной посыл заключается в том, что работа с железом предполагает непривычную нагрузку как на мышцы, так и на организм человека в целом. Так нужно ли как-то готовить себя, или сразу идти в спортивный […]