Меню
Часы работы
8 (800) 550-77-49 Звонок бесплатный
Корзина
Последние товары в корзине
Корзина
Последние товары в корзине

Как и зачем тренировать мышцы кистей рук

Как и зачем тренировать мышцы кистей рук

Сильный мужчина должен быть сильным во всем. Нет смысла качать только пресс или только ноги. Тело нужно прорабатывать равномерно, не забывая даже о самых небольших мышцах, в том числе и о мышцах кистей рук.

Зачем качать мышцы кистей рук

Для большинства спортсменов важна...
Читать далее

Худеем с помощью безопасной кето-диеты

Худеем с помощью безопасной кето-диеты

В погоне за идеальной фигурой мужчины и женщины пробуют все новые и новые диеты. Однако не все они безопасные и эффективные. Недавно мир захлестнула мода на кето-диету. Давайте разберемся, чем же она так хороша и действительно ли она безопасна.

Что это такое

Кето-диета или кетогенная диета основана на максимальном понижении углеводов в рационе...
Читать далее

Поздравляем с Днем Защитника Отечества! (график работы)

Дорогие Друзья, Мы поздравляем Вас с наступающим Днём Защитника Отечества. Желаем всем нам мирного неба над головой, здоровья и конечно же медвежьей силы! Также информируем Вас о графике работы нашего магазина в период с 23.02.2018 по 26.02.2018: 23 февраля - выходной день 24 февраля - выходной день 25 февраля - выходной день 26 февраля - рабочий день по графику магазина С уважением, Коллектив "Медвежья...
Читать далее

Протеиновые батончики: самодельные VS покупные

Протеиновые батончики: самодельные или покупные

Рацион спортсмена строго регламентирован. Однако иногда так хочется расслабиться и съесть что-нибудь вкусное, но при этом не навредить своему организму. В этом случае на помощь приходят протеиновые батончики.

Польза протеиновых батончиков для спортсмена

Протеиновый батончик – элемент спортивного питания. Вот основные задачи этого продукта:
  • участвует в построение мышечной массы;
  • способствует синтезу клеток крови;
  • ...
Читать далее

Особенности тренировок с домашним турником

Современные тренажерные залы оборудованы по последнему слову технику, так что заниматься в них одно удовольствием. Однако как быть, если нет времени или возможности ходить в зал? В этом случае на помощь приходят домашние тренировки. Оптимальное решение – завести дома турник. Это небольшое приспособление позволяет проводить полноценные тренировки.

Можно ли накачаться дома с помощью домашнего турника

Читать далее

Тренажер Hand Yoga спас Доктора Стренджа

«Доктор Стрэндж» - нашумевший экшен с Бенедиктом Камбербэтчем в главной роли. За живость повествования, красивую картинку и юмор его полюбили многие киноманы. Фильм действительно достоин внимания – хотя бы из-за эффектного костюма героя. Но если эпизод с Дормамму фанаты фильма вспоминают с широкой улыбкой, то отрывок с аварией – с жалостью к доктору и трагизмом. Не...
Читать далее

Поздравляем с Новым Годом и Рождеством! (график работы)

Дорогие Друзья, Коллектив нашего магазина поздравляет Вас с наступающими Новым Годом и Рождеством. Мы от всей души желаем Вам, чтобы будущий год у каждого из нас был лучше года уходящего, и здоровье и сила были вместе с Вами. Также мы информируем Вас о графике работы нашего в магазина в январские праздники: 31.12 - 08.01 Новогодние каникулы С 09.01.2018 мы возобновляем...
Читать далее

Чем опасен синтол для мышц ?

Чем опасен синтол для мышц?

В то время как девушки мечтают о волшебной таблетке для похудения, парни в тайне надеются накачать себе огромные мышцы без особых усилий и правильного питания. Сделать это они действительно могут, ведь для этого есть вещество синтол. Однако последствия применения такого вещества трагичны. Стоят ли они огромных мышц?

Зачем нужен синтол

Синтол – это...
Читать далее

Зачем нужно измерять пульс ?

Зачем нужно измерять пульс ?

Сейчас в большинстве спортивных гаджетов есть встроенная функция подсчета пульса. Взгляните, например, на бегунов. У многих под грудью или на руке закреплен датчик, который измеряет частоту сердечных сокращений. Но так ли важен этот показатель и нужно ли его измерять.

Нормальный пульс в течение дня

Понятие «нормальный» для пульса очень растяжимо. Этот показатель зависит...
Читать далее

Фитнес тренды 2018

Каждый год несет нам новую моду на все. Спорт не остается в стороне в этом вопросе. Давайте разберемся, чего стоит ждать от грядущего года спортсменам-профессионалам и любителям.

Все за ЗОЖ

Мода на здоровый образ жизни не только не утихает, а наоборот, разгорается еще больше. Молодежь XXI века предпочитает пить смузи, есть здоровую пищу, заниматься спортом. Парни и...
Читать далее

Что происходит с телом, когда сидишь 12 часов в день ?

Проснуться, сесть в машину, доехать до работы и провести 8-10 часов за компьютером с редкими перерывами на кофе и сигарету, снова сидя в машине вернуться домой и «отдохнуть» еще пару часов, играя в компьютерные игры или бороздя просторы социальных сетей. Вам знаком такой распорядок дня? Увы, именно так живет большинство офисных работников. Узнайте, чем подобный...
Читать далее

График работы магазина 09.11.2017

Дорогие Друзья, Информируем Вас о графике работы магазина 09.11.2017, магазин будет закрыт по техническим причинам в период с 13:00 до 16:00. С 16:00 09.11.2017 магазин возобновит свою работу в обычном режиме. Приносим Вам свои извинения за доставленные неудобства. С уважением, Коллектив "Медвежья Лапа"...
Читать далее

Поздравляем с Днем Народного Единства!

Поздравляем с Днем Народного Единства! Друзья, уведомляем Вас о том, что магазин не работает с 05.11. по 06.11.2017. Обычный режим работы: 07.11.2017 С Уважением, коллектив магазин "Медвежья Лапа" ...
Читать далее

Упражнения с петлями TRX для мужчин

Комплекс упражнений для плеч придется по душе любому мужчине. Начинаем занятия:

1) Беремся руками за ремни тренажера. Совершаем скручивание корпуса и стараемся дотянуться до пола. Выполняем упражнение для одной, затем для второй руки. Проделываем минимум 20 подходов для каждой руки. 2) Отжимание с ремнями. Принимаем исходный упор лежа, становимся спиной к петлям. Соединяем руки с кольцами и...
Читать далее

Упражнения с петлями TRX для женщин

Петли TRX оказывают комплексное воздействие на тело. Во-первых, они развивают мышцы спины. С их помощью выполняются тяги, неосуществимые при занятиях с собственным весом. Во-вторых, с петлями сложнее удерживать равновесие. Это ведет к более мощной нагрузке кора и новым ощущениям для мышц пресса в ходе тренировок. Базовый комплекс упражнений состоит из приседаний и выпадов.

Перейдем к занятиям:

1)...
Читать далее