Во всемирной паутине неоднократно встречаются мнения, что информации о продукции, выходящей под брендом Supreme Athletics, практически нет. А если и есть, то недостоверная, ничем не подтвержденная, и вообще производитель предпочитает молчать. Ну а раз так, то можно ли доверять этому бренду? Сегодня мы докажем, что не только можно, но и нужно! Читать далее

Упражнения с борцовскими жгутами

Резиновые жгуты прочно вошли в жизнь современных бодибилдеров, тяжелоатлетов, борцов и вообще практически каждого спортсмена. Уникальные резиновые приспособления используются для повышения показателей силы, выносливости, формирования красивой, прокачанной фигуры, улучшения общего тонуса организма, реабилитации после заболеваний. Упражнения, проводимые посредством этих изделий, многообразны и эффективны. Борцовский жгут справедливо называют минитренажером, эффективно заменяющим спортивный зал. Сегодня...

Как выбрать борцовский жгут: спортивные секреты и советы

Резиновые борцовские жгуты – высокоэффективный спортивный инвентарь, позволяющий прокачать мышцы, повысить тонус организма, восстановить прежние показатели или вернуться в физическую форму после вынужденного перерыва. С помощью приспособления вы улучшите результат в силовых тренировках, поднимите выносливость, добьетесь новых результатов. Спортивный товар, рассчитанный на длительное использование, подбирают, учитывая собственные возможности...

Зачем вообще использовать резину в спорте?

Для начала заметим: использование резины в спортивных тренировках – вовсе не недавнее изобретение. Такие упражнения были известны и широко применялись еще во времена СССР, и считались эффективными. Тем более что вариантов использования инвентаря намного больше, чем вы можете себе представить. Первое, что приходит на ум из подходящих видов спорта –...

TRX (Total Body Resistance Exercise) – это аббревиатура. Просто эти три буквы стали уже нарицательными и мы так называем все петли для подвесного тренинга. Похожая история произошла с брендами Xerox, Jeep, Aspirin и др. Владелец бренда TRX считает все остальные подвесные петли жалкими подделками, но это уже совсем другая история. Встречаются, встречаются экземпляры, очень неплохие...

Скиппинг (skipping) - одно из направлений фитнеса, а по сути – упражнения со скакалкой. Но, с другой стороны, это и самостоятельный вид спорта, в котором есть свои федерации, ассоциации, регламенты, чемпионаты. Нас же скиппинг больше интересует с точки зрения тренировки, насколько он функционален и безопасен. Отметим, что скиппинг – это не просто прыжки, но и куча других...

Яйца в рационе спортсмена

Куриные яйца – это дешевый источник качественного белка, который используют в бодибилдинге и в других видах спорта. Яичный белок быстро усваивается и дарит нашему организму множество ценных аминокислот. (далее…)...

Можно ли приготовить гейнер в домашних условиях?

Гейнер – это смесь белков и углеводов. Она может быть также обогащена витаминами, минералами и прочими полезными добавками. Спортсмены используют этот элемент спортивного питания для набора массы, а также для восполнения энергии. Если вы решили добавить в свое меню белково-углеводный коктейль, есть два варианта: купить готовый порошок и разводить...