Вопреки распространённому мнению, залог победы в армрестлинге — это не только сильный бицепс и крепкие связки. Хитрость, опыт, способность предугадывать поведение соперника, гибкая тактика, психологическое превосходство — не обладая всем этим, даже превосходно развитый физически борец будет проигрывать менее габаритным, но более умелым соперникам. Кроме этого существуют и различные хитрости «на грани фола»,...
Тренировка связок в армрестлинге
Тренировка связок в армрестлинге
Глядя на соревнования по армрестлингу, многие новички поначалу считают, что это очень простой спорт. Считают, что для того чтобы добыть победу, нужно лишь иметь большой бицепс и хорошую реакцию. И в дальнейшем, решив попробовать себя в этом спорте, они усердно вкалывают в спортзале по программам пауэрлифтеров и бодибилдеров,...
Кубок Восточной Европы по армлифтингу 06.11.2015 – 08.11.2015 в Москве
График работы 04.11.2015
В наличие поступили ручки для армлифтинга диаметром 60 “Медвежья Лапа”
График работы интернет-магазина “Медвежья Лапа” 17.10.2015
Правила тяги ручки Rolling Thunder
Такой спортивный инструмент, как вращающаяся ручка Rolling Thunder наверняка хорошо знаком тем, кто активно занимается армлифтингом. Эта сравнительно молодая спортивная дисциплина сегодня активно развивается и набирает всё большую популярность.
Хотя соревнования по армлифтингу пока считаются неким развлечением, по сравнению с турнирами пауэрлифтеров или стронгменов, они также имеют официальный характер и привлекают множество...
Секреты армрестлинга
В настоящее время очень распространённым является мнение, что армрестлинг — это в первую очередь состязание на силу, а побеждает в нём лишь тот, кто сильнее. Это абсолютная ерунда. Конечно, физическая форма — это один из ключевых моментов, однако без знания техники, а также умения составлять грамотную тактику ведения борьбы на победу можно не...
Как тренировать реакцию для армрестлинга ?
Отличная реакция — это один из ключевых факторов во многих видах спорта. Особенно это касается армрестлинга. Вне зависимости от того, насколько выдающимися физическими показателями обладает борец, слабая или недостаточно натренированная реакция обязательно приведет его к поражению. Поэтому неудивительно, что очень много чемпионов армрестлинга большую часть времени посвящают не обычной «накачке» мышц, а разнообразным...
Техника армрестлинга
Те люди, которые о спорте знают лишь из газет, журналов и телепередач, часто считают, что армрестлинг — это простая и совсем несложная спортивная дисциплина. Однако подобные рассуждения очень далеки от истины.
Армрестлинг — это занятие, которое требует не только большой физической силы, но и отменной реакции, а также превосходного знания техники. Поэтому...
Правила армрестлинга
Когда и где зародился армрестлинг доподлинно неизвестно. Борьба на руках всегда пользовалась особой популярностью у моряков, которые только так могли решать различные споры, не опасаясь нарушить корабельную дисциплину, за что полагалось суровое наказание.
В современном же своём виде армрестлинг оформился в 60-х годах прошлого века и с тех пор он получил самое...
Итоги конкурса от 05.09.2015
Можно ли совмещать курение и армлифтинг?
Спорт и вредные привычки – вещи несовместимые. Курение сигарет очень сильно вредит организму человека, может вызвать онкологические заболевания, поэтому тем, кто решил серьёзно заниматься спортом, следует избавиться от этой привычки как можно скорее.
Армлифтинг – вид спорта, в котором спортсмены тренируют силу хвата, для получения высоких результатов в этом виде спорта...
Растяжки на коже от занятий, как не допустить и как избавиться?
Растяжки на коже от занятий, как не допустить и как избавиться?
Вследствие интенсивных занятий у многих спортсменов (в особенности – тяжелоатлетов и бодибилдеров) появляются растяжки. Это обусловлено резким изменением массы и объема тела за счет мышечной (или жировой) ткани. Причинами этих дефектов может быть ряд факторов:
- Недостаточный прогрев кожи перед тренировкой;
- Недостаток...
Выгодно ли заказывать спортивное питание из-за границы?
Все любители тяжелой атлетики знают, что добиться эффективных результатов от тренировок невозможно без правильного питания. Обычные продукты не способны пополнить запасы веществ в организме должным образом, поэтому многие прибегают к спортпиту. Спортивное питание – это вовсе не анаболики или стероиды, на самом деле это порошкообразные питательные смеси, включающие витамины и полезные вещества (белок,...