Диета - важная составная часть жизни здорового человека. Но главное - действовать без фанатизма. Человек, не разбирающийся во всех тонкостях питания, может стать жертвой одного распространенного мифа. Он разделяет людей на две категории:
- Те, кто постоянно питаются после шести часов вечера;
- Те, кто не употребляет ни грамма пищи после указанного времени.
