Армрестлинг: какие мышцы работают?

Для того чтобы достичь успеха в любой спортивной дисциплине, прежде всего, важно прийти к пониманию особенностей биомеханики процесса, который осуществляет атлет. Данные особенности непосредственно укажут на то, какие мышечные группы включаются в работу и как именно они функционируют при конкретных нагрузках.

Так, в армспорте, вне зависимости от используемой спортсменом...