Все большей популярностью пользуется тренажер сотского бизон 1м, что является заслуженным, учитывая его многофункциональность и способность заменить ряд занятий в спортивном зале. Используя подобный тренажер уже через несколько месяцев можно добиться внушительных результатов, а именно отличной силы рук, пальцев, а также увеличения силовых способностей.
Сегодня, тренажер бизон 1м используется среди заслуженных спортсменов и борцов, ведь именно он позволяет поддерживать мышцы рук в тонусе и сделать занятия доступными для каждого. Благодаря многофункциональности тренажера он может быть задействован и в оздоровительных целях, например, после травм.
На сегодняшний день бизон 1м купить в Москве стоит только потому, что именно с ним можно осуществлять различные упражнения для тренировки рук, благодаря которым прорабатываются около 30-ти разнообразных мышц рук и сухожилий, не задействованных при выполнении на любых других тренажерах.
Популярные упражнения
Выполняются в исходном положении тренажера:
- стоя спереди;
- за спиной;
- держа над головой;
- сбоку.
Возможные варианты расположения тренажера:
- возле поясницы;
- над головой;
- на уровне головы;
- возле груди.
Основные варианты захвата рукояток. Выполняются упражнения при помощи:
- большого пальца к корпусу тренажера и от него;
- одной руки и большого пальца к корпусу, а другой от него.
Запомнив основные варианты расположения и захвата рукояток можно проделывать различные упражнения:
1. Повороты рукояток в вертикальном положении вверх и вниз, выполняемые в различных вариантах указанных выше;
2. При перемещении тренажера поворачивать рукоятки вниз и вернуться в первоначальное положение, проделывая упражнение в обратной последовательности;
3. Совершение поворотов рукояток по направлению вперед в горизонтальной плоскости, сводя локти перед собой и назад, при этом разводя их в стороны;
4. Выполнение поворотов рукояток вперед по горизонтали, при этом одновременно сводить локти перед собой и назад;
5. При помощи одной руки удерживается корпус тренажера, а другой — рукоятка, после чего выполняется вращение второй во всех направлениях;
6. Поворачивать рукоятки как вокруг их продольных осей, так и имитируя выжимание мокрого полотенца;
7. Прижать одну из рукояток к корпусу и задержать ее в неподвижном состоянии, в то время другую рукоятку вращать вместе с корпусом тренажера вперед и назад.
Выполняя столь несложные упражнения на тренажере бизон 1м результаты не заставят себя ждать. Ведь выполняя их можно существенно повлиять на:
- силу захвата;
- силу удара;
- разработку сухожилий и мышц рук.
Широко используемый в большом спорте бизон 1м купить стоит каждому желающему иметь сильные руки. Ведь использование тренажера позволяет каждому не только поспособствовать увеличению силы, а также силовой выносливости мышц рук и плечевого пояса, но и обеспечить надежность основных захватов, задействованных в процессе борцовского поединка.
Также стоит отметить, что данный тренажер является еще отличным средством для разминки перед началом тренировок или соревновательных поединков. Именно поэтому купить незаменимый и многофункциональный тренажер так важно для каждого спортсмена или желающего обрести невероятную силу рук.
Начните гордиться своими силами, ведь купив тренажер бизон 1м, это станет возможно и в домашних условиях.
Улучшайте спортивные результаты и довольствуйтесь максимальными преимуществами тренажера. Начните совершенствоваться прямо сейчас, когда это стало так просто!
