Основные соревновательные дисциплины в армлифтинге

Армлифтинг – молодой силовой вид спорта, но который уже стал довольно популярным. Само по себе название чем-то похоже и на армрестлинг, и на пауэрлифтинг. И в самом деле, эта этот вид спорта взял от первого “Arm”, что в переводе с английского – рука, а также “Lifting”, что значит “поднятие”. Таким образом, армлифтинг – соревнование в поднятии больших весов за счет силы рук. Сегодня уже вовсю проходят соревнования, а дисциплин – целых 6. Каких? Рассмотрим далее основные соревновательные дисциплины в армлифтинге.

Апполон Аксель

Апполон Аксель – это гриф, который гораздо толще олимпийского. АА имеет диаметр 50 мм, а значит, вся сложность выполнения упражнения заключается в том, что зафиксировать в ладонях и потянуть такую штангу гораздо тяжелее. В этой дисциплине соревнуются атлеты, задача которых полностью выпрямиться со штангой Апполон Аксель в руках. Победитель определяется, исходя из максимально взятого веса.

Rolling Thunder

Этот снаряд, привязанный к данной дисциплине, представляет собой вращающуюся по своей оси ручку. Диаметр ее 60 мм, и задача заключается в поднятии снаряда одной рукой. После того, как атлет оторвал от пола Rolling Thunder, необходимо полностью выпрямиться и зафиксировать положение. Чем больший вес поднят, тем больше шансов стать лидером соревнований.

Silver Bullet

В этой номинации берется 2,5 кг диск, который крепится к куску металла (“серебряной пуле”), имеющим размер чуть больше пальца. Далее эту “пулю” нужно зажать нижними частями CoC №3 (кистевой эспандер с сопротивлением 127 кг). Задача спортсмена, держа на вытянутой руке этот эспандер и сжимая кисть, стараться продержать снаряд в таком положении как можно дольше. На практике далеко не каждому атлету удается удержать эспандер в течение 20 секунд.

Российский аналог silver bullet Вы можете приобрести в нашем интернет-магазине.

Эскалибур

Для выполнения упражнения используется обыкновенный вертикальный гриф диаметром 50 мм. Задача атлета заключается в том, чтобы оторвать штангу от земли и выпрямиться. Движение похоже на то, как человек вытаскивает меч из камня. Отсюда и название – атлет подобно королю Артуру, которому согласно известной легенде покорился тот самый меч. Эскалибур “Медвежья лапа” в нашем интернет-магазине по привлекательной цене.

Хаб

Хаб чем-то похож на пробку от ванной, к которой крепится крепится гриф с дополнительным весом. Задача атлета, естественно, поднять как можно больший вес и зафиксировать его в положении стоя. Сложность здесь заключается в том, что поднятие осуществляется тремя пальцами.

Приобрести хаб для щипкового хвата Вы можете у нас по лучшей цене.

Двуручный щипковый хват

В этой дисциплине от спортсмена требуется поднять прямыми пальцами железный блок, который крепится к грифу с дополнительным весом. Здесь также требуется не только покорить вес, но и выпрямиться с ним.

Двуручный блок для щипкового хвата в наличии.

Надеемся, что в данной статье мы помогли Вам разобраться какие основные соревновательные дисциплины в армлифтинге существуют на данный момент.