Крути запястьями 19/50 используется для тренировки кистей рук, разработки запястий, развития силы захвата при вертикальном поднятии груза. Крути запястьями 19/50 является аналогом Twist Yo Wrist. Выполнен из дерева, состоит из катушки диаметром 90 мм и шириной рабочей поверхности 40 мм с каждой стороны, а также троса длиной 2 метра. Карабин не входит в комплектацию.
Принцип действия прост: вращая катушку, спортсмен поднимает груз с пола. Вес груза выбирает спортсмен, постепенно увеличивая нагрузку. Несмотря на простоту, достаточно эффективен. Даже несколько минут, потраченные на занятия с тренажером, дадут заметный результат.
Пользуется успехом как у новичков, так и у опытных спортсменов.
