Конус для тяги – один из соревновательных снарядов в армлифтинге и зачастую применяется в большинстве спортивных мероприятий.
Издавна тяга рога наковальни была излюбленным занятием для силачей по всему миру. В наши дни совсем необязательно искать кузнеца, чтобы испытать себя и вытянуть рог наковальни.
Теперь Вы можете купить конус для армлифтинга отечественного производства компании “Медвежья Лапа”.
Конус полностью изготовлен из металла, что снаряжает его довольно внушительной массой – 3,2 кг. Диаметр узкой и широкой частей конуса – 40 и 75 мм соответственно. Длина конуса: 155 мм.
Свободный вес фиксируется к петле, расположенной у широкого основания конуса, с помощью вертикального грифа и карабина.
В последнее время многие армлифтерские снаряды приобрели широкое распространение и за пределами целевого спорта. К примеру, турникмены также используют конусы для подтягиваний на перекладине, крепя на турнике цепь и цепляя конус с помощью карабина к цепи.
Данное упражнение если делать его правильно является одним из самых тяжёлых упражнений в армлифтинге, тягу конуса я пока делаю немного всего лишь 36кг, но начинал я полгода назад это упражнение вообще с 20кг, так что небольшой прогресс есть. Конус для тяги я делаю без магнезии (а это очень тяжело) и поэтому мои пальцы работают в этом упражнение просто запредельно по соотношению нагрузки при правильном выполнении этого упражнения 80% нагрузки приходится на пальцы, тогда как при тяги вращающейся ручки 76мм те же 80% нагрузки приходится на кисть…Так что данное упражнение можно по праву назвать одним из лучших для тренировки сдавливающего хвата пальцами.