@bear-grip

Те люди, которые о спорте знают лишь из газет, журналов и телепередач, часто считают, что армрестлинг — это простая и совсем несложная спортивная дисциплина. Однако подобные рассуждения очень далеки от истины. Армрестлинг — это занятие, которое требует не только большой физической силы, но и отменной реакции, а также превосходного знания техники. Поэтому без общего знания […]

Когда и где зародился армрестлинг доподлинно неизвестно. Борьба на руках всегда пользовалась особой популярностью у моряков, которые только так могли решать различные споры, не опасаясь нарушить корабельную дисциплину, за что полагалось суровое наказание. В современном же своём виде армрестлинг оформился в 60-х годах прошлого века и с тех пор он получил самое широкое распространение во […]

Друзья, 19.09.2015 были подведены итоги конкурса, призом которого являлся тренажер для пальцев рук от компании Manus Hand Yoga. Победителем стал Давид Шамей из Белгорода. Команда «Медвежья Лапа» искренне поздравляет Победителя и желает больших спортивных успехов!     С уважением, Коллектив «Медвежья Лапа»

Спорт и вредные привычки – вещи несовместимые. Курение сигарет очень сильно вредит организму человека, может вызвать онкологические заболевания, поэтому тем, кто решил серьёзно заниматься спортом, следует избавиться от этой привычки как можно скорее. Армлифтинг – вид спорта, в котором спортсмены тренируют силу хвата, для получения высоких результатов в этом виде спорта нужна не только мышечная […]

Растяжки на коже от занятий, как не допустить и как избавиться? Вследствие интенсивных занятий у многих спортсменов (в особенности – тяжелоатлетов и бодибилдеров) появляются растяжки. Это обусловлено резким изменением массы и объема тела за счет мышечной (или жировой) ткани. Причинами этих дефектов может быть ряд факторов: Недостаточный прогрев кожи перед тренировкой; Недостаток витаминов, микроэлементов и […]

Все любители тяжелой атлетики знают, что добиться эффективных результатов от тренировок невозможно без правильного питания. Обычные продукты не способны пополнить запасы веществ в организме должным образом, поэтому многие прибегают к спортпиту. Спортивное питание – это вовсе не анаболики или стероиды, на самом деле это порошкообразные питательные смеси, включающие витамины и полезные вещества (белок, например) в […]

Многим спортсменам приходится прерывать тренировки в силу различных причин – болезни, работы, острой нехватки времени. И, как это всегда бывает, через какое-то время ностальгия по прежним формам дает о себе знать: так и хочется наверстать упущенное и вернуть мышцам былой вид. Но одно дело, если отдых от спортзала насчитывает несколько дней, и совсем другое – […]

Основная задача тренировок с отягощениями – быстрый набор чистой мышечной массы. Если вы преследуете цель сделать свое тело более рельефным, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки, необходимо следовать советам ниже.   Что делать в случае, если вы не можете быстро набрать мышечную массу? Профессиональные атлеты рекомендуют тренироваться по следующему принципу: Тренировка должна проходить три раза в […]

Дорогие Друзья, В нашей группе Вконтакте стартует новый конкурс. Призом Победителю станет тренажер для пальцев Manus Hand Yoga! Правила проведения конкурса Вы сможете найти в нашей группе. Подведение итогов состоится 19.09.2015 в 13:00 по Московскому времени. Победитель выберется случайным образом из участников группы, поделившихся записью о проведении конкурса. Нам в этом поможет приложение Lucky You. […]

Друзья, 04.09.2015 были подведены итоги конкурса, призом которого являлся кистевой эспандер Monster Hunters компании Silvis. Победителем стал Роман Даниленков из города Ярцево. Команда «Медвежья Лапа» искренне поздравляет Победителя и желает больших успехов в развитии силы хвата! Также напоминаем, что сегодня утром будет объявлен новый конкурс, информация о нем также будет опубликована на нашем сайте- следите […]