Меню
Часы работы
8 (800) 550-77-49 Звонок бесплатный
Корзина
Последние товары в корзине
Корзина
Последние товары в корзине

Восстановление мышц после занятий с кистевым эспандером: важность и необходимость

Восстановление мышц после занятий с кистевым эспандером

07-11

Регулярные тренировки с помощью силовых упражнений – важное условие увеличения массы мышц. Многие профессиональные спортсмены зачастую отдают предпочтение занятиям с эспандером, вне зависимости от вида спорта, коим занимаются. Это приспособление способно качественно улучшать работу суставов,...

Читать далее

Польза кистевого эспандера для рук: зачем и кому нужен спортивный снаряд

zenith

Многим, кто хоть несколько заботится о своем здоровье и уделяет внимание ежедневной физической нагрузке, знаком такой спортивный снаряд, как эспандер. Некоторые полагают, что данное приспособление – лишь детская игрушка, не способная существенно увеличить мышечную массу или сделать руки сильными. Однако мнение это...

Читать далее

Упражнения с эспандером для рук

Упражнения с эспандером для рук

captains-of-crush

Начиная тренировки с кистевым эспандером, следует четко понимать, какого эффекта предполагается достичь. Для развития мышц предплечья больше подходят упражнения с отягощениями на поднятие кисти, а эспандер помогает увеличить силу хвата, хотя на мышечной массе это не сказывается...

Читать далее

Упражнения с эспандером для женщин

упражнения с эспандером для женщин

Использование эспандера в женской тренировке позволяет элегантно нагрузить крупные и мелкие мышцы, исключив при этом поднятие тяжестей. Кроме того, эспандеры подойдут для формирования красивого рельефа тела, идеально подтянутой фигуры. Благодаря компактности этого тренажера можно организовать себе домашнюю тренировку,...

Читать далее

Упражнения с эспандером для мужчин

Тренировки с применением эспандера позволяют прокачать многие группы мышц и служат превосходным дополнением к стандартным силовым тренировкам, способствуют оттачиванию техники в единоборствах, развитию скорости на старте в легкой атлетике.

Учитывая компактный размер спортивного снаряда, его можно использовать как в зале, так и для домашних упражнений, а также на открытом воздухе. Во время...

Читать далее

Видео-обзор получения заказа с Captains of Crush из нашего интернет-магазина

Видео-обзор о получении заказа из интернет-магазина "Медвежья Лапа" от подписчика нашей группы - Даргинец Магомеда (https://vk.com/id203102914).   [video width="1280" height="720" mp4="https://bear-grip.ru/wp-content/uploads/2014/10/Obzor-posylki-Medvezhya-Lapa.mp4"][/video]...
Читать далее

Поступление жёстких кистевых эспандеров Warren Tetting Beef Builder

Уважаемые Спортсмены, сегодня уже 10 октября, а это значит - Beef Builder появились в наличии в интернет-магазине Медвежья Лапа! Beef Builder   У нас в наличии вся линейка кистевых эспандеров Beef Builder:
  • Beginner - 44 кг
  • Advaned - 55 кг
  • Super Advanced - 70 кг
  • Master - 90 кг
  • Super Master - 110 кг
  • Grand Master - 125 кг
  • Elite - 140 кг
  • Super Elite -...
Читать далее

Изменение расценок на некоторые тренажёры и приспособления для развития силы хвата

Дорогие Друзья, В связи с неумолимым ростом курса американского доллара мы вынуждены прибегнуть к крайней мере - повышению цен на некоторые предлагаемые нами товары, как бы нам это не хотелось. Безымянный1   В связи с этим мы оповещаем Вас о повышение цен на продукцию фирмы IronMind с 02.10.2014. Цены на весь...
Читать далее

Не пропустите расширение ассортимента нашего магазина

Друзья! В нашем интернет-магазине «Медвежья лапа» значительное пополнение ассортимента! Теперь выбор товаров для развития силы хвата стал еще больше! Предлагаем вашему вниманию резиновые петли Band4Power, которые подходят для тренировок как обычных людей так и спортсменов! Как всегда в наличии есть все нагрузки! band_complect Также рады предложить...
Читать далее

Упражнения на тренажере бизон 1м

Все большей популярностью пользуется тренажер сотского бизон 1м, что является заслуженным, учитывая его многофункциональность и способность заменить ряд занятий в спортивном зале. Используя подобный тренажер уже через несколько месяцев можно добиться внушительных результатов, а именно отличной силы рук, пальцев, а также увеличения силовых способностей.

Сегодня, тренажер...

Читать далее

Как выбрать эспандер ?

 Проживающий в Беларуси Вадим Лелес обладает поистине «железным» хватом, является сертифицированным по сжатию эспандера Captains of Crush №3 и призером чемпионата мира по силе хвата. Невероятно, но этот человек когда-то начинал свои тренировки с использования обычных стальных прутьев и гвоздей.

каквыбрать эспандер

 Сегодня для...

Читать далее

Основные способы установки эспандеров

Установка эспандера — инструкция для новичков

Многие новички в спорте незнакомы с основными терминами спортивного инвентаря с которыми они сталкиваются во время тренировок. Опытные спортсмены подчас не горят желанием объяснять новичкам правила установки эспандера, ссылаясь на занятость и сложность вопроса.

Разбираемся с обозначениями

Некоторые термины сбивают с толку...

Читать далее

Предварительный заказ жёстких кистевых эспандеров Warren Tetting Beef Builder

Дорогие Друзья, наш ассортимент предлагаемых тренажёров пополнился легендарными кистевыми эспандерами Beef Builder, произведёнными Warren Tetting. Данные кистевые эспандеры являются родоначальниками жёстких кистевых эспандеров и даже предшествуют известные во всём мире Captains of Crush.  Основная концепция Beef Builder - минимализм в дизайне и максимум функциональности при тренировках. В связи с этим Warren Tetting...
Читать далее

Тренировки с жесткими кистевыми эспандерами

Тренировки с жесткими кистевыми эспандерами

Что такое жёсткий кистевой эспандер

Эспандер – основной инструмент для тренировки и развития силы хвата. Зачастую его применение исключает другие типы тренировок. Для смыкания жесткого кистевого эспандера необходимо обладать сильным запястьем и большим пальцем. Именно поэтому новичкам не рекомендуется приобретать слишком жесткое изделие. Идеальный вариант - эспандер Zenith....

Читать далее

Упражнения с IronMind Egg (мячом для хвата)

Многие из нас желают иметь прекрасную физическую форму и знают, что проблемные зоны - это мышцы рук и ног, которые при недостаточной нагрузке ослабевают, становятся дряблыми и смотрятся не очень привлекательно. И если проблему с мышцами ног можно решить относительно просто - достаточно периодически бегать, почаще гулять, выполнять приседания, танцевать, прыгать,...

Читать далее