Так называемый «щипковый хват» — это все более популярный подвид соревновательного армлифтинга. Считается, что он пришел из Скандинавии. Однако, доподлинно известно, что в прежние времена – еще в советских «качалках» — существовала старая традиция. Спортсмен должен был оторвать от пола и пронести через зал блин массой в 50 кг, удерживая снаряд одними только пальцами.
Впрочем, сегодня считается, что, если спортсмен способен приподнять и удержать с помощью щипкового хвата груз массой 34 кг, то он достаточно силен.
Щипковый хват предполагает наличие у спортсмена не только общей физической выносливости, но и большой силы кистевого хвата. И порой именно своей непредсказуемостью соревнования по щипковому хвату привлекают многих зрителей. Ведь по внешнему виду порой трудно определить, какой из спортсменов окажется сильнее.
Главной же особенностью именно этого вида хвата в сравнении с другими дисциплинами армлифтинга является то, что спортсмен должен обладать непременно очень сильными пальцами. Главным образом нагрузка при этом ложится на большой палец руки.
Известен также и подвид данного упражнения – так называемый саксонский щипковый хват. Он же двойной щипковый хват. Назван в честь спортсмена Артура Саксона, который, в частности, известен тем, что смог поднять одним рывком на вытянутых руках над головой доску массой в 90 килограммов.
Рекорды в щипковом хвате
Проводятся соревнования самого разного уровня как по армлифтингу в целом, так и по щипковому хвату отдельно. К наиболее выдающимся достижениям в данной области можно отнести следующие:
- двуручный щипковый хват до уровня груди 50-килограммового блина от штанги;
- Алексей Тюкалов – российский спортсмен смог оторвать от земли и пронести по залу щипковым хватом два блина по 50 кг – в каждой руке по блину. Причем, это были целиком железные гладкие блины, без обрезиненных ободов;
- среди женщин мировой рекорд по двойному щипковому хвату принадлежит украинской спортсменке Лемешко Светлане. Она смогла поднять и удержать груз массой 47,5 кг;
- в мужской категории двойного щипкового хвата к рекордсменам относится россиянин Шарков Андрей – ровно 100 кг.
Для развития силы и выносливости в таком упражнении, как щипковый хват, рекомендуется применять специально разработанные тренажеры. Купить товары для развития щипкового хвата Вы можете в нашем интернет-магазине.
С каждым годом всё больше спортсменов уделяют всё большее внимание именно этому виду хвата. При должной последовательности и Ваше имя попадёт в нашу статью «Щипковый хват: рекорды армлифтинга».
Турниры с дисциплинами по щипковому хвата проходят с регулярной частотой. В связи с этим Вам не потребуется долго ожидать своего звёздного часа.
