Сентябрь 2017

Комплекс упражнений для плеч придется по душе любому мужчине. Начинаем занятия: 1) Беремся руками за ремни тренажера. Совершаем скручивание корпуса и стараемся дотянуться до пола. Выполняем упражнение для одной, затем для второй руки. Проделываем минимум 20 подходов для каждой руки. 2) Отжимание с ремнями. Принимаем исходный упор лежа, становимся спиной к петлям. Соединяем руки с […]

Петли TRX оказывают комплексное воздействие на тело. Во-первых, они развивают мышцы спины. С их помощью выполняются тяги, неосуществимые при занятиях с собственным весом. Во-вторых, с петлями сложнее удерживать равновесие. Это ведет к более мощной нагрузке кора и новым ощущениям для мышц пресса в ходе тренировок. Базовый комплекс упражнений состоит из приседаний и выпадов. Перейдем к […]

Дорогие Друзья, Информируем Вас о том, что в период с 09 сентября по 10 сентября включительно наш магазин не работает по техническим причинам. Мы возобновляем работу в обычном режиме с понедельника 11.09.2017. Приносим Вам извинения за доставленные неудобства. С уважением, Коллектив «Медвежья Лапа»