Февраль 2016

Дорогие Друзья, В преддверии 23 февраля мы спешим поздравить всех Защитников евОтечества с наступающим Праздником. Желаем, чтобы Сила и Честь не оставляли Вас ни при каких обстоятельствах. P.S. Также пользуясь случаем сообщаем Вам, что завтра 23.02.2016 — выходной день. Мы продолжим работу в обычном режиме с 24.02.2016. С уважением, Коллектив «Медвежья Лапа».

Регулярные занятия спортом способствуют улучшению физической формы, позволяют снизить стресс, ускоряют метаболизм и просто улучшают настроение. Активные физические упражнения полезны и по ещё одной причине — они заметно улучшают качество сна. Сон — это важнейшая составляющая здоровья человека. Во время сна активизируются восстановительные процессы в клетках организма, а также усваивается информация, которую человек узнал за […]

Лучшие продукты для укрепления мышц Многие спортсмены (чаще всего начинающие) встречаются с таким неприятным явлением, когда даже при регулярных и интенсивных занятиях спортом мышечная масса практически не прибавляется. Мышцы не отличаются особой силой и мощью, остаются вялыми, а лишний вес не уходит. Основная причина — диета спортсмена не сбалансирована и её необходимо должным образом скорректировать. […]

Армрестлинг — это интересный и довольно специфический вид спорта. В отличие от многих других силовых единоборств, для победы здесь недостаточно обладать лишь мощными мышцами. Кроме силы борцу требуется грамотная психологическая подготовка. Ему необходимо мгновенно вносить поправки в свою тактику в зависимости от действий соперника, а также иметь чрезвычайно быструю реакцию для того, чтобы получить решающее […]

Кисти рук сводит судорога: что делать? С проблемой судорог кистей рук знакомы все спортсмены, особенно те, кто предпочитают занятия с кистевыми эспандерами. Внезапная боль, которой сопровождается судорога, всегда доставляет массу неприятных моментов. Слишком частое проявление этого симптома является лишь индикатором различных нарушений в работе некоторых органов и систем организма. Поэтому лучше не игнорировать его и […]

Магнезия – широко распространенное в спорте средство, используемое для того, чтобы улучшить трение и уменьшить потоотделение на поверхности ладоней. Вопреки распространённому мнению, магнезия совершенно непохожа по своему составу на мел и представляет собой соль магния. Широкое применение в спорте обусловлено особым свойством магнезии, которое выражается в её высокой гигроскопичности и способности к связыванию кожного жира. […]