Регистрация
Вход
Доставка Оплата
Корзина

(0)

i

Рассмотрим пользу от выполнения упражнений с эспандером с 5 точек зрения.

Физиология

Главная польза заключается в равномерном развитии силы хвата обеих рук. Также, занятия с минитренажером способствуют улучшению координации. Добавим о хвате: спортсмены отмечают такой эффект, как развитие универсальности хвата после длительных тренировок.

Психология

Серьезные занятия с эспандером положительно влияют на психологическое состояние. Приложение максимальных усилий приносит большое удовольствие от тренировок, сами спортсмены замечают, что правильные действия практически “до отказа” вызывают приятные эмоции. Полноценное сжатие эспандера намного эффективнее нескольких повторений, выполненных наполовину.

Комплексное воздействие

Для воздействия на несколько мышечных групп необходимо совмещать эспандер с другими физическими упражнениями. Если же вы хотите развивать только силу хвата или ограничиться работой с одним тренажером, подберите подходящий вариант из нашего магазина и занимайтесь только с ним. Специалисты говорят о пользе упражнений с эспандером для беременных женщин, он значительно снижает нагрузку на позвоночник.

Польза для женщин

Классические упражнения позволяют улучшить внешний вид определенных частей тела, эспандер помогает сделать более красивыми сразу несколько мышечных групп. Занятия с тренажером укрепляют руки и ноги, развивают спину, пресс и грудь. Подкачанные бедра и избавление от лишнего веса – еще один эффект постоянных тренировок для женщин.

Эспандер помогает добиться:

– Подтянутой груди, о которой мечтают почти все женщины;

– Корректировки проблемных участков тела;

– Сжигания жировых отложений.

Офис

Эспандер рекомендован для людей, ежедневно проводящих долгие часы за компьютером или работающих в офисной обстановке. Из-за длительного нахождения кистей в фиксированном положении при печатании текста на клавиатуре совершаются одни и те же действия. Чтобы размять мышцы и снять усталость рекомендуется применять эспандер через 30 минут после начала работы.

Этот метод проверен многими офисными работниками. Упражнения с эспандером позволяют почувствовать прилив энергии и сил для продуктивного продолжения рабочего дня.

И приобрести этот замечательный тренажер вы сможете в нашем интернет-магазине. Действуйте сегодня, чтобы начать улучшать свое тело завтра!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Выбор города
×
Уважаемые посетители!

текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст текст 

×